nieregularny sen

mamapapat

jak sobie radzić z nieregularnym snem?

boni78

Proponuję udać się do lekarza Smile

nicky

ja również zalecam wizytę u lekarza Smile

krupi99

idź do lekarza, szkoda zdrowia

pamdescribe

od pół roku taki mam, męczące to strasznie

gabus

dobrze się odzywiać

gabus

No i jeszcze chodzić regularnie do łóżka spac a organizm się przyzwyczai

descentsnic · Wysłany: Śro 19:00, 02 Mar 2016 Temat postu:

Okres zegara biologicznego u większości ludzi wynosi trochę więcej niż 24 godziny, więc w rezultacie mówi się o wewnętrznym rytmie okołodobowym. Rytm okołodobowy człowieka ulega zsynchronizowaniu z 24-godzinną dobą poprzez jego skrócenie w wyniku działania czynników zewnętrznych, tzw. wyznaczników czasu, określanych z języka niemieckiego terminem Zeitgebers (dosłownie „dawcy czasu”).

qba115 · Wysłany: Pią 15:06, 11 Mar 2016 Temat postu:

Może masz krzywą przegrodę nosową ?